首页天九注册-怎么提现徒步人体会消耗较大的能量，所以带上一些能补充体力的零食就会好些，美味的零食还可以解腻解烦，下面就介绍几种零食给大家选择。

　　巧克力不要看它小小的一块，它所含的热量还是较高的，易消化吸收，每100克的巧克力就含有50克碳水化合物，当然还含有锌、维生素B2等元素，营养价值还是不错的。在大量运动时，可以吃些巧克力补充能量，平时也可以适当地吃些，对人的心脏也是有好处的，比较建议选黑巧克力，它的含糖量较低，可可味浓香，如果不喜欢吃的，还可选白巧克力、牛奶巧克力、彩色巧克力等。

　　牛肉干一般是用黄牛肉和调料腌制后制作成的，它的味道鲜美，耐嚼耐吃，方便食用，是人们平时外出时，较喜欢携带的一种休闲零食。牛肉干不仅美味，还含有丰富的营养成分，它的蛋白质含量仅次于猪肉，含有多种人体所需的矿物质和氨基酸，另外脂肪量含量较低，时常吃都是可以的，有点要注意的是，牛肉干适当地吃会有饱腹感，但它不易消化，一次性就不要吃太多了。

　　鱿鱼丝是海产鱼类零食中的一种，将鱿鱼肉经过道道工序，变成口感香甜，耐咀嚼的鱿鱼丝，鱿鱼丝越啃越香，而它给人带来的营养成分也不少，蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等元素，还有牛磺酸，都是对人体有益的营养物质。鱿鱼丝吃到一定程度，也是不容易饥饿的，吃过鱿鱼丝的人，都不会拒绝它的口感，感兴趣的可以试试小谷熊鱿鱼丝。