说起可以当零食的谷物，熟悉到闭着眼都不会认错的一定是燕麦。即食速溶麦片、水果麦片、牛奶麦片，成了健康零食界的杠把子......

　　但有一种来自四川大凉山的神奇麦片，我打赌你可能没吃过，甚至咱妈可能都没听过，那就是——

　　首先，它含有丰富的 B 族维生素以及矿物质，超适合经常吃精白米面、吃外卖，营养不均衡的朋友。

　　苦荞粉（全粒的）中的膳食纤维，可是普通面粉（精制的）的 3 倍之多[1]，可以促进肠道蠕动，同时还增加饱腹感，来让你少吃点。

　　因为原本的它，吃起来真的太苦，而且含有的活性物质黄酮越高，吃起来就越苦。

　　所以很多人都只是拿它泡茶喝，但凡能直接吃苦荞麦的朋友，真的值得尊称一声勇士。

　　于是，在反复折磨了一年多时间之后，咱们终于把这个宝藏谷物加工成咔咔好吃的美味啦～撒花

　　今天就给大家带来这款由丁香医生和中国食品发酵工业研究院联合研发的苦荞麦片，ManaGI 系列的人气选手————

　　上到 80 岁老人，下到 3 岁小朋友，工作忙碌的打工人，强烈推荐你们试试它！

　　而且，它还在今年获得FBIF Wow 食品创新奖的「年度创新代餐奖」哦，是真的很优秀！

　　不仅能满足咱们营养、健康的基本需求，想控重、控糖，以及有加餐零食下午茶额外需求的小伙伴也很合适～

　　当时，我们真没报啥期望，按说这么健康的产品，只要能不苦，能咽得下去，在业内就已经是非常厉害了。

　　但研发经理们偏不妥协，拦着不肯上架。她们对自家产品要求，可不只是「不难吃」。而这一折腾，又过了半年！

　　香中带脆、脆中带甜、甜中弱酸、酸中还有酥......这口感，咔嚓咔嚓得丰富又有层次，混合着满满的椰奶香、果香、焦糖香。

　　有大块大块的椰子脆片、整粒的南瓜籽、酸酸甜甜的冻干草莓和冻干芒果，五颜六色。

　　酥脆的苦荞麦片裹着奶香、果香，口味丰富，让味蕾仿佛在做 SPA，嚯，那就是一个爽快……

　　再往嘴里一口闷，上下的牙齿只需轻轻一咬，满脑子都是「咔嚓咔嚓」的交响乐。

　　说实话，想要在实现健康的前提下，从苦荞麦身上撕掉「苦」这个标签，真的挺难的。

　　四川大凉山被誉为「中国苦荞之都」，这里位于北纬 27 度，属于海拔 2500 米左右的高寒山区。

　　作为黑苦荞的黄金产区，大凉山的土壤纯净少污染，又有着充足的光照，有利于营养成分的积累，出产的黑苦荞品质优异，麦香浓郁。

　　想让食物变得酥脆，最传统的方式就是油炸，但大家也知道，这样做会让食物的油脂含量飙升，直接拉低健康值。

　　因此，我们选择了更先进的「挤压微膨化」工艺，不需要油炸，也能让口感酥脆迷人。

　　* 膨化是膨胀化，一种纯物理手段。通过高温、高压让食物中的淀粉形成凝胶状态，然后突然释放至常压时，食物中的水分会立马汽化体积迅速膨胀变大，把淀粉糊给崩大。

　　可问题随之而来，挤压膨化竟然会引起淀粉糊化，从而升高苦荞麦片的 GI 值，这样一来苦荞麦片的餐后血糖指数就不那么理想了。

　　于是，研发小姐姐和工厂的技术小哥哥通力协作，调整多项工艺参数，最大程度降低淀粉的糊化程度，防止 GI 值的大幅升高。

　　五颜六色的冻干水果可谓是黑荞粒粒脆的点睛之笔，让朴实的苦荞麦片瞬间就饱满起来，把颜值这块牢牢拿捏。

　　但是，冻干水果的加入也可能升高 GI 值，所以，在配料挑选上我们也很是下了一番功夫。

　　首先，水果来源精选相对低 GI 的芒果、草莓，再加上椰子脆片、南瓜籽打配合。

　　而且，它配料表也没有白砂糖、葡萄糖、果糖等添加糖，甜味来自木糖醇及水果干。

　　蛋白质含量高达 12.5 g / 100 g，差不多相当于同等量鸡蛋的蛋白质含量了（根据《中国食物成分表 2018》鸡蛋的蛋白质含量为 13.1 g / 100 g）。

　　膳食纤维高达 7.1 g / 100 g，是同等量芹菜膳食纤维的 8 倍左右（根据《中国食物成分表 2018》芹菜膳食纤维含量为 0.9 g / 100 g）。

　　不仅咱吃货能放心开炫，控重人群、控糖的朋友、老人、孩子，全家都能一起分享！

　　独立小袋包装，一小袋 35 g，大约 145 大卡，热量比一个 300 g 的苹果还少。（根据《中国食物成分表 2018》100 克苹果热量为 53 大卡，1 个苹果约 300 克，热量约 159 大卡。）

　　咱们打工人要的就是一个简单粗暴，最最方便的吃法，那就是倒在嘴里，直接炫。一袋下肚，好吃、营养，还方便。

　　平时早上来到公司，还可以倒入牛奶、酸奶、咖啡或者豆浆里，咱光明正大地摸个鱼！

　　想再炫个朋友圈的，咱也给你想好了，隔夜荞麦杯——那绝对是完胜一圈的隔夜燕麦杯，这该死的胜负欲拿捏得准准的。

　　作为咱们自家研发的小零食，自然是希望你们都能喜欢它。而这次，我们给大家带来了超超超超值福利价格。

　　这个优惠我们自己都在蹲，真的超划算！建议直接冲两盒，吃完你会再来的！‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

　　[2]王世霞, 刘珊, 李笑蕊,等. 甜荞麦与苦荞麦的营养及功能活性成分对比分析[J]. 食品工业科技, 2015, 36(21):5.

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　攻守易型啦！法甲一夜变天：巴黎丢掉榜首 126年老店5-1+13轮28分

　　江科大否认郭某卷走几百万科研经费，回应骗子如何当上首席科学家：当时他可能用了别人的成果，学校也是受害者

　　徐念沙会长在2025广州汽车发展高峰论坛 开幕式上的讲线黑骑士版首发亮相

　　2026款苹果iPad Air前瞻：M4、N1、C1X芯片，支持Wi-Fi 7

　　《仁王3》PC版配置要求公布：最低GTX 1060 6GB，推荐RTX 3060 Ti

　　苹果出手，从系统层面修复macOS 26系统Electron架构应用卡顿问题